En la vida cotidiana, muchos padres y cuidadores se enfrentan a un reto inesperado: su hijo se niega a realizar tareas aparentemente simples, como vestirse, comer o recoger sus juguetes. Para quienes conviven con el autismo y, en particular, con el perfil de Pathological Demand Avoidance (PDA) , esta resistencia no es un acto de rebeldía, sino una manifestación de ansiedad y necesidad de control. ¿Qué es el PDA? El PDA es un perfil dentro del espectro autista caracterizado por una evitación...

El bienestar integral no solo se construye desde la mente y las emociones, también desde los cuidados que damos a nuestro cuerpo. En este camino, las plantas medicinales y la aromaterapia  se han convertido en aliadas naturales que despiertan interés en quienes buscan alternativas más cercanas y accesibles. En los últimos años, las redes sociales se han convertido en un espacio donde circulan miles de recomendaciones sobre plantas medicinales para el cuidado de la piel y el bienestar...

La depresión en Navidad es un problema real que afecta a muchas personas, especialmente a los adolescentes. Durante esta temporada, la depresión puede aumentar en un 16% . Las expectativas sociales de felicidad, el aislamiento social y los recuerdos dolorosos pueden intensificar estos sentimientos   Un Caso de Consulta María, una adolescente de 17 años, asistió a mi consulta. Según su mamá, María es una chica alegre y sociable durante la mayor parte del año. Sin embargo, cada diciembre, su...