Encontrar bienestar activando la glándula pineal con aromaterapia

Conexión corazón cerebro

Buscar el bienestar para nuestra mente y cuerpo se ha vuelto una meta cotidiana, especialmente en tiempos de cambios extremos como los que vivimos actualmente. Es fundamental recordar que somos emisores y receptores electromagnéticos a través de dos centros cruciales: el cerebro y el corazón.

Esta comprensión nos permite entender mejor cómo interactuamos con nuestro entorno y cómo este también influye en nuestro estado, en nuestra percepción del mundo, en nuestro comportamiento, en nuestras emociones y en nuestra biología. Estos procesos internos pueden dar lugar a diferentes resultados, como experimentar depresión, angustia o estrés, que a su vez pueden desencadenar enfermedades. No obstante, las herramientas que utilicemos a diario en nuestros procesos internos serán clave para lograr un cuerpo más vital, una mente más positiva y jovial, y finalmente alcanzar ese bienestar mediante un estado saludable.

Descubrir y comprender completamente nuestro cuerpo ha permitido a la humanidad identificar órganos internos con funciones excepcionales. Uno de estos órganos es la fascinante glándula pineal, que según Descartes, podría actuar como un puente entre nuestro cuerpo físico y nuestra alma. Descartes propuso que somos seres duales y que esta glándula nos permite conectar el plano físico con el espiritual. En este blog, te mostraremos cómo estimular la glándula pineal para alcanzar un mayor bienestar en tu vida.

La forma en la que los seres humanos nos mantenemos en armonía con la Tierra es a través del flujo geomagnético. Esta conexión es posible gracias a la Glándula Pineal y la coherencia entre nuestra mente, cuerpo y sueño, especialmente cuando estamos en contacto con la naturaleza. Esta sintonía nos permite ser más conscientes, visualizar nuestras metas y alcanzar un estado de armonía y bienestar.

La conexión energética que puedes empezar a trabajar para lograr tu proceso interno, la puedes canalizar por medio de la combinación de la Aromaterapia con aceites esenciales de alta vibración y hábitos saludables:

1. Respiración consciente: En este caso, puedes aplicar la técnica de la respiración consciente de la siguiente manera: busca un lugar tranquilo, siéntate cómodo y elige un aceite esencial de alta vibración (como cedro, ciprés, sándalo, limón, bergamota o Ylang). Coloca una gota de aceite en tus manos y frótalas enérgicamente durante 5 segundos. Lleva tus manos a la nariz e inhala profundamente tres veces, siguiendo un ritmo de 4 segundos para tomar aire, 4 segundos para retenerlo y 4 segundos para exhalar. Dedica al menos 5 minutos a estar completamente consciente de tu entorno.
   

   
   

2. Busca un espacio oscuro: Estar en completa oscuridad estimula la producción de melatonina, la hormona inductora del sueño, y mejora la función del ritmo circadiano. Esto no solo promueve un sueño reparador, sino que también puede mejorar nuestro estado de ánimo y bienestar general. Además, puedes complementar este hábito con aceites esenciales específicos.

3. Golpea suavemente tu frente con los dedos en el entrecejo: Dar suaves golpecillos proporcionará vibración a tu cerebro y, por ende, a la glándula pineal. Esta práctica puede ayudar a estimular la producción de melatonina y favorecer un mejor ritmo circadiano.

Chica cantando elevando su energía

4. Canta: Realizar este ejercicio aumenta tus niveles de energía y vibración.

5. Ríe: cuando Ries liberas sustancias en tu cerebro que activan la Glándula Pineal.

6. Practica Yoga o danza: previamente a la práctica, inhala aceites cítricos, Limón o Bergamota.

7. Pinta: por supuesto no tienes que ser un Picasso, solo toma una hoja y si prefieres colores, temperas o acuarelas expresa tus sentimientos en un papel, trata de hacer figuras repetitivas (fractales o mándalas). Mientras humidificas o inhalas aceites de alta vibración.

El bienestar es una sintonía diaria. Recordando que la Glándula Pineal es el puente entre cuerpo y espíritu, la clave está en cultivar la coherencia entre tu corazón y tu mente. Te animamos a incorporar estos hábitos —desde la respiración hasta la risa— para revitalizar tu cuerpo y mente. Aprovecha la Aromaterapia: usa aceites esenciales de alta vibración para catalizar tu práctica. ¡Empieza a elevar tu energía hoy mismo! Contáctanos para una consulta y descubre el potencial de la Aromaterapia en tu búsqueda de bienestar.

Con mucho Amor,

Carla Cadremy

Psicóloga - Educadora - Especialista en Aromaterapia

Clase de Aceites Esenciales - doTERRA

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